ภาพเวียร์ คนหล่อขอทำดี
รูปเต้ย จรินทร์พร
อสูรน้อยในตะเกียงแก้ว
ภาพน้องณดา ปุณณดา @ แพรว
ภาพญาญ่า & ณเดชน์ @ HAMBURGER
ภาพซูซี่ สุษิรา @ Lisa weekly
ภาพน้ำฝน พัชรินทร์ @ Instagram
แฟชั่นชุดว่ายน้ำ
ภาพบวงสรวงละคร เรื่องนางสิงห์สะบัดช่อ
แฟชั่นชุดทำงาน ปี 2012ทำสุกี้กินเอง
สุกี้บ้านๆ ทำง่ายๆ ได้ประโยชน์
น้ำหนักเริ่มเยอะเพราะชอบทานเบเกอร์รี่ ไม่ได้แล้ว ต้องลดน้ำหนักสักที เมนูสุกี้น้ำ
เป็นเมนูลดน้ำหนักที่ได้ผลมากสำหรับเรา ถ้าต้องการลดเร็วๆ กินสุกี้น้ำทุกมื้อเลย
น้ำหนักจะลดเร็วมากๆ ไปทำสุกี้กินกัน
เตรียมของกัน
1. ผักที่ชอบ อะไรก็ได้จัดไปตามเหมาะสม เราชอบผักกาดขาว ผักบุ้ง คะน้าและเห็ดฟาง
2. วุ้นเส้นแช่น้ำจนนิ่ม
3. ไข่ไก่ 1 ฟอง
4. น้ำซุป หรือจะใช้น้ำเปล่าก็ได้
5. น้ำจิ้มสุกี้ ตราพันท้ายนรสิงห์ เราชอบยี่ห้อนี้ อร่อยดี สูตรกวางตุ้งนะ
6. เนื้อปลา หรือหมูก็ได้
วิธีทำ
1. ตั้งน้ำให้เดือด ใส่เนื้อสัตว์ลงไปพอสุก ใส่วุ้นเส้น ใส่ผัก
2. ตอกไข่ใส่ชาม ตีไข่ให้พอแตก พอทุกอย่างสุก เทไข่ลงไป คนเร็วๆ
และยกลงได้เลย
3. กินกับน้ำจิ้มสุกี้
ลองดูนะ เรากินสุกี้ 3 มื้อ 1 อาทิตย์ลดได้ 1 กิโล แต่ไม่กินอย่างอื่นเลยนะ
ร่างกายก็ไม่โทรมด้วยจ๊ะ เอารูปน้ำจิ้มของเราไปดูกัน กินจะหมดแล้ว
พบหน้านี้จากคำว่า:
[,ทําสุกี้กินเองที่บ้าน,วิธีทําสุกี้กินเอง,การทําสุกี้กินเอง,ลดความอ้วน pantip,วิธี ทํา สุ กี้ กิน เอง,กินสุกี้ลดความอ้วน,วิธีทําสุกี้กินเองที่บ้าน,ทำสุกี้กินเอง,ประสบการณ์ลดความอ้วน pantip,วิธีทําสุกี้น้ําหมู,สุกี้ลดความอ้วน,ผักที่ใช้ทำสุกี้,มะม่วงทองดํา,รีวิว ลดความอ้วน pantip,ประสบการณ์ลดน้ําหนัก pantip,สุกี้น้ํา อ้วนไหม,สุกี้น้ำ อ้วนไหม,วิธีทําสุกี้ กินเอง,กินสุกี้ ลดน้ําหนัก,รีวิวลดน้ําหนัก pantip]ปลานิลแดดเดียว
หมักด้วยน้ำปลาตราชูตราชั่ง
แดดแรงแบบนี้ อย่าปล่อยให้มันเสียเปล่า มาทำปลานิลแดดเดียวกินกันดีกว่า
ราคาไม่แพง สะอาดเพราะทำเอง และมีโปรตีนที่ย่อยง่าย ได้ประโยชน์เยอะค่ะ
เตรียมของกัน
1. ไปตลาดเลือกซื้อปลานิลสัก 2 ตัวโลกว่าๆ ให้เค้าขอดเกล็ด เอาไส้ออก
และแร่เอาแต่เนื้อ ให้เรา
2. เอาปลามาล้างทำความสะอาด และหมักด้วยน้ำปลาตราชูตราชั่ง หรือน้ำปลาดี
ยี่ห้ออื่นก็ได้ สัก 10 นาที โดยคว่ำด้านเนื้อปลาให้โดนน้ำปลามากกว่าด้านหนังปลา
เนื้อปลาจะดูดน้ำปลาเข้าไปได้เยอะ
3. นำปลามาเรียงในกระด้ง และเอาถาดรองข้างล่าง เพื่อให้น้ำปลาไหลลงในถาด ไม่เลอะเทอะ
แล้วเอาผ้าขาวบาง แบบบางๆหน่อย มาคลุมกันแมลงวัน และเอาไม้หนีบผ้า หนีบผ้าขาวบาง
ติดกับกระด้งไว้ เพื่อป้องกันลมพัดผ้าปลิวไป เดี๋ยวแมลงวันตอมปลาเรา
4. ลืมบอกไป ตอนตากปลาให้หงายเนื้อปลาขึ้นข้างบนนะคะ เอาหนังปลาลงข้างล่าง
5. เอาไปตากแดดจัดสัก 5-6 ชั่วโมง ไม่ต้องกลับด้าน
6. ตอนเย็นก็เอามาประกอบอาหารได้เลยจ๊ะ เราเอามาใส่หม้ออบลมร้อน ไฟกลางสัก 20 นาที
และกลับด้านอีก 10 นาที ก็ได้ปลานิลแดดเดียวหอมอร่อย สะอาด ปลอดภัยค่ะ
พบหน้านี้จากคำว่า:
[,วิธีทำปลานิลแดดเดียว,ฝาอบลมร้อน ทําอะไรได้บ้าง,ฝาอบลมร้อน,ฝาอบลมร้อน ยี่ห้อไหนดี,วิธีทําปลานิลแดดเดียว,วิธีทําปลาสําลีแดดเดียว,ฝาอบลมร้อน ทําอาหาร,ปลาสําลีญี่ปุ่นทอด,หม้ออบลมร้อน ทําอะไรได้บ้าง,หม้ออบลมร้อน เมนู,การทำปลานิลแดดเดียว,ปลานิล ทำอะไรอร่อย,ทำอาหารด้วยฝาอบลมร้อน,ปลาสําลีทําอะไรได้บ้าง,สูตรอาหารฝาอบลมร้อน,ฝาอบลมร้อน สูตร,เมนูหม้ออบลมร้อน,ปลานิล ทำอาหารอะไรได้บ้าง,หม้ออบลมร้อน สูตรอาหาร,การ เลือก ซื้อ น้ำปลา]ผัดผักคะน้า
ผักคะน้ามีประโยชน์เยอะ ราคาไม่แพง มีเบต้าเคโรทีนสูง และมีวิตามินซีด้วยนะคะ
งั้นเราทำเมนูคะน้าง่ายๆ เพื่อสุขภาพกันดีกว่า คือ คะน้าน้ำมันหอยค่ะ
1. คะน้าไทย หรือคะน้าฮ่องกงก็ได้ ล้างสะอาด หั่นเป็นท่อนๆ
2. น้ำมันหอย ลองเปลี่ยนมาใช้ยี่ห้อไฮน์บ้าง เทง่ายดีเหลวไม่ข้น แต่หมดเร็ว
3. น้ำตาลนิดหน่อย
4. กระเทียมสับ
5. น้ำมันพืชสำหรับผัด
วิธีทำ ตั้งกะทะใส่น้ำมัน ผัดกับกะเทียมให้หอม ใส่คะน้า น้ำมันหอย น้ำตาล ผัดเร็วๆไฟแรง
อย่าผัดนาน เดี๋ยวผักไม่กรอบ รับประทานกับข้าวสวยร้อนๆ ก็อร่อยแล้วค่ะ
พบหน้านี้จากคำว่า:
[,ผัดผักคะน้า,นำ้มันหอย,รูปน้ำมันหอย,นำมันหอย,ราคาน้ำมันหอย,คะน้าฮ่องกง สรรพคุณ,คะน้าดอก,ผักคะน้า เมนู,สรรพคุณของผักคะน้า,คะน้าน้ำมันหอย pantip,สรรพคุณน้ำมันหอย,ประโยชน์ยอดคะน้า,ประโยชน์ของคะน้าฮ่องกง,ราคา น้ำมันหอย ตราสามแม่ครัว,น้ำมันหอย สรรพคุณ,ประโยชน์น้ำมันหอย,คะน้า เมนู,สรรพคุณซอสหอยนางรม,ราคาผักคน้า,เมนูผักคน้า]
คะน้าน้ำมันหอย
ผักคะน้ามีประโยชน์เยอะ ราคาไม่แพง มีเบต้าเคโรทีนสูง และมีวิตามินซีด้วยนะคะ
งั้นเราทำเมนูคะน้าง่ายๆ เพื่อสุขภาพกันดีกว่า คือ คะน้าน้ำมันหอยค่ะ
1. คะน้าไทย หรือคะน้าฮ่องกงก็ได้ ล้างสะอาด หั่นเป็นท่อนๆ
2. น้ำมันหอย เราใช้ตราแม่ครัว
3. น้ำตาลนิดหน่อย
4. กระเทียมสับ
5. น้ำมันพืชสำหรับผัด
วิธีทำ ตั้งกะทะใส่น้ำมัน ผัดกับกะเทียมให้หอม ใส่คะน้า น้ำมันหอย น้ำตาล ผัดเร็วๆไฟแรง
อย่าผัดนาน เดี๋ยวผักไม่กรอบ รับประทานกับข้าวสวยร้อนๆ ก็อร่อยแล้วค่ะ
พบหน้านี้จากคำว่า:
[,น้ํามันหอย,น้ํามัน,น้ํามันหอย ภาษาอังกฤษ]
ปลาป่นแม่ประนอม
ทำอาหารคาวสะดวก
ปลาป่นแม่ประนอมที่เรามีติดครัวไว้ เพราะทำอาหารคาวได้สะดวกดี ถ้าหน้ามะม่วงก็ใช้ทุกวันไม่ได้ขาด
เพราะใส่ในน้ำปลาหวานแล้วข้นดี เวลาจิ้มมะม่วงแล้วเกาะมะม่วงดี เหนียวหนุบหนับ อร่อยมาก
หรือจะใส่แกงเลียงก็ได้รสชาติหอมขึ้น น้ำข้นขึ้น เราชอบแกงเลียงน้ำข้นๆ ซดคล่องคอดีแท้
พบหน้านี้จากคำว่า:
[,แกงเลียง,วิธีทําอาหารหวาน,น้ำพริกปลาป่น แห้ง,วิธีทําส้มตําให้อร่อย,น้ําปลาหวาน pantip,น้ําปลาหวาน,น้ำพริกปลาผง,ราคา ปลา ป่น,ทําแกงเลียง ให้อร่อย,แกงเลี้ยง ผักหวาน,แกงเลี่ยง pantip,วิธีทําแกงเลียงกุ้งสด pantip,สูตรน้ำปลาหวาน แม่ประนอม,สูตรแกงเลียงผักหวาน,แกงเลียงให้อร่อย,แกงเลียงผักหวาน,แกงเลียงกุ้งสด pantip,แกงเลียงpantip,แกงเรียงให้อร่อย,การทำแกงเรียงผักหวาน]
เกมส์ร้านซูชิราง
เกมส์พิซซ่า
เกมส์ทอดไข่
เกมส์ทำเบคอน
เกมส์ต้มมาม่า
เกมส์ทำน้ำผลไม้
เกมส์ขายเย็นตาโฟ
เกมส์ทำไอศกรีม
เกมส์ทำอาหาร SANDWICH
เกมส์ทำอาหาร พิซซ่าลอยฟ้า Game Pizza Passion
เกมส์ทำอาหารข้าวโพดปิ้ง